Think more, shop less

Al een paar keer is het me gebeurd. Dan loop ik in de stad en zie ik ontzettend veel leuke dingen. Maar in tegenstelling tot pak en beet een jaar geleden, voel ik niet meer de honger om alles maar in mijn mandje te gooien en te kopen. Niet omdat ik er het geld niet…

Bliss balls: de super gezonde snack!

Alle fitgirls worden hier al lange tijd blij van en voor mij was het alweer een hele tijd geleden dat ik ze gemaakt had. Bliss balls zijn dé healthy snack voor als je lekkere trek hebt zonder dat je ervoor moet boeten in de sportschool. Ze zijn namelijk gemaakt met dadels, een bron van natuurlijk…

Productief je dag beginnen

Het nieuwe jaar is begonnen en dat vraagt – naast goede voornemens – ook om nieuwe routines. De vakantie is (bijna?) voorbij en dus is het tijd om weer aan de slag te gaan. Of dit nu voor je werkgever, je blog of je eigen bedrijf is. Maar hoe begin je nou de dag productief?…

18x mijn 2018

Hoe is het mogelijk dat 2018 alweer bijna ten einde is? Ik heb werkelijk het idee dat dit jaar ongeveer 21 minuten duurde in plaats van 365 dagen. Anyway, om het jaar goed af te sluiten wilde ik je meenemen met 18 dingen die mijn 2018 bijzonder maakte. Zowel positief als negatief. * Foto credits:…

Tips om meer te bewegen tijdens je (werk)dag + gratis apps

Als je -net als ik- een kantoorbaan hebt, is het nog wel eens een uitdaging om voldoende te bewegen. Zeker wanneer je daarnaast niet (zo vaak) sport. Dagelijkse beweging is heel belangrijk voor je fysieke én mentale gezondheid. Door te bewegen voel je je fitter, gebruik je je spieren, komen er blije stofjes vrij in…

Hydrangea + quote: nieuwe tattoo

Begin 2018 liet ik mijn laatste tattoo zetten – een geometrische variant op de foto van Bentley. Dat was in de periode dat mijn oma in het ziekenhuis lag. Toen wist ik het al: als zij zou overlijden wilde ik een tattoo in ere van haar. Wat dat ging worden was ook vrij duidelijk. Een…

Vegan Breakfast Bar met abrikoos

In de winter heb ik nóg meer moeite om uit bed te komen. Lekker warm, woelen. Nog even socials lezen. Je kent het wel. Dat betekent dat ik toch ergens in moet lopen met de tijd. Zonder ontbijt ga ik sowieso de deur niet uit, maar dankzij deze vegan breakfast bars met dadels en abrikozen…

DM/Balea shoplog met vegan items

Afgelopen oktober waren we een weekendje in Duitsland. Het enige dat ik écht wilde doen, was shoppen bij de DM. Als blogger kun je er niet omheen: heel blogland is al jaren lyrisch van deze Duitse budget drogist met hun extreem betaalbare Balea lijn. Ik móest daarom wel even gaan kijken en kwam met een…

Fall Fever #OOTD

Dat de herfst qua kleuren mijn favoriete seizoen is, is geen geheim. Zeker op zonnige dagen pas ik – met mijn rode haar – perfect in het kleurenschema. Ook mijn kleding pas ik hier graag op aan. Mosgroen, okergeel, roestbruin en diep paars. Vandaag deel ik de outfit die ik droeg toen ik op pad…

Feiten over slaaptekort en hoe dit te voorkomen

Zoals jullie misschien weten, ben ik zeer gehecht aan mijn slaap. Normaal gesproken slaap ik zo’n 8 à 9 uur per nacht, maar soms heb ik opeens periodes dat ik vrijwel elke nacht een paar uur wakker lig. Shit. Te weinig slapen is niet goed voor je, maar wat kun je er tegen doen? En…